スタッフブログ

ここ最近、急に寒くなりましたね。
インフルエンザもかなり流行ってますが
皆様風邪は大丈夫ですか？

食べブログが多い東大阪は
体調管理に注意が必要ですね（笑）

ところで皆様はカラダに良い事何かされてますか？

私は体を動かすのが大の苦手なのですが
美味しいものを食べたい！でも痩せた～い！
と思い、今さらですが初の岩盤浴へ。

でも岩盤浴はとっても地味で退屈～～～
代謝が悪い私にはなかなか汗が出ませんでした。

いろんな体験コースに行き、たどりついたのが
岩盤浴の中で行う“アロマストレッチ”です。

サラサラの汗が自然に出て老廃物を体の中から出す
デトックス効果は抜群！
アロマオイルの香りが疲れた体と心を癒してくれます。

岩盤ヨガやホットフラにホットバレエなど
たくさんのレッスンが日替わりであり
エステも充実しています。

興味のある方はお試しくださいね。


大阪市福島区福島５－１３－１８
ストーンスパ＆スリムフィットネス　ラフィネス
０１２０－８６－５８４９